第371章 考试焦虑躯体化 首页

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第371章 考试焦虑躯体化(2/3)

你......”

她怎么也想不到,辛愿这样看似强大的人居然会有双相。

辛愿倒是无所谓地耸了耸肩:“看不出来吧,我曾经也把自己骗了。我也觉得,我怎么还能得双相呢?不过我完全接受之后,就感觉哎呀,也挺好的。至少让我痛苦的这一部分,教会了我如何在废墟里站起来,如何在黑暗里辨人光的方向。”

两个人慢慢走着,辛愿一直给她揉着僵硬的肩膀。

“所以焦虑就焦虑呗,接受自己出现的这个生理情绪,再慢慢放下。咱们马上就要高考了,再加上新校规实在太恶心人,焦虑很正常啊,你信不信我现在随便拉一个人过来都有焦虑。”

刚刚吴悠还担心辛愿觉得自己没用,听她这样讲,心里的那道防线彻底崩塌。

她坦诚地小声说道:“我高一高二的时候,一直都没掉过年段前二百。进入到高三之后,越拼命学成绩下降得越快,我真的不知道怎么回事。平时会的题,一到考试就大脑卡住掉链子。一模二模考得都不好,本想着这次三模好好考,结果这题出的......哎。”

“你看看,你这不就是被焦虑情绪影响成绩了嘛。除了高考,其他的考试都是大狗屁啊!一场模拟考试而已,它哪来的那么大权力审判你啊?它配吗?”

吴悠仰头看她:“可是我连模拟考都这么紧张,那高考岂不是更会掉链子?”

辛愿摇头:“本末倒置了,你要明白高考前的每一场考试的意义是什么,咱们作为高三生,不管大考小考,唯一的目的就是查缺补漏。你说你平时都会的东西一到考试就掉链子了,那你的漏就是心态。”

“你现在应该庆幸,至少这个问题是在今天站在你面前了,它不是在六月七号才出现在你面前。”

“还有29天,一切都来得及。考试最大的意义不是批判你有多垃圾多没用,而是提前把那些到高考会杀死你的东西一个个全揪出来。”

“咱们从小学开始一直到高三,一直做的事不就是这个吗?出现问题,干掉问题,咱们以后的人生也是这样呀。你越害怕考得不好,这个魔咒就会一直缠上你。别怕,考得不好就不好呗,还能咋滴,哭呗,狠狠地哭,趴着哭躺着哭,躲老鼠洞里哭也行。”

“情绪本来就是需

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